Er zijn situaties waarin het raadzaam kan zijn om geen massage te plannen. Hieronder volgen enkele voorbeelden van wanneer het verstandig kan zijn om geen (of geen volledige) massage te krijgen:
Acute blessures: Bij recente blessures, zoals verstuikingen, spierscheuringen of botbreuken, is het raadzaam om de fase van genezing af te wachten voordat je een massage ondergaat. In deze gevallen is het belangrijk om eerst medisch advies in te winnen.
Ziekte: Als je lijdt aan een besmettelijke ziekte, zoals griep, flinke verkoudheid, huidinfectie of koorts, is het beter om de massage uit te stellen.
Ernstige medische aandoeningen: Bij bepaalde ernstige medische aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, kanker, bloedstollingsstoornissen of trombose, is het belangrijk om voorafgaand aan de massage een medisch professional te raadplegen. In principe masseer ik in deze gevallen niet, tenzij er door een professional is geconstateerd dat dit wel mogelijk is.
Ontstekingen of zwelling: Bij acute ontstekingen, zoals artritis, peesontstekingen of blessures met zwelling, kan massage de symptomen verergeren en het genezingsproces vertragen. Het is raadzaam om eerst te wachten tot de ontsteking is verminderd voordat je een massage ondergaat.
Tattoo’s: Bij verse tattoo’s is het belangrijk de huid tijd te gunnen om te helen, hierbij kan masseren voor irritatie zorgen, waardoor de tattoo minder goed heelt. Het is immers te vergelijken met een schaafwond. Hierbij houd ik 4 weken aan als marge voor het masseren na het zetten van de tattoo.
Zwangerschap: Hoewel massage over het algemeen veilig is tijdens de zwangerschap, is het belangrijk om te wachten tot na het eerste trimester. Vanaf week 12 ben je zeker welkom bij mij voor een speciale zwangerschapsmassage!
Hotstone: Bij temperaturen boven de 20 graden kan het zijn dat een hotstone massage niet aan te raden is. Dit houd ik per afspraak in de gaten en zal tijdig informeren wanneer het te warm gaat zijn. Boven de 25 graden is de hotstone niet mogelijk, omdat het lichaam de warmte van de stenen na afloop van de massage niet kwijt kan. Op dat moment kan de afspraak zonder probleem omgeboekt worden naar een ontspanningsmassage, of naar een andere datum verplaatst worden.
Het is altijd handig om voorafgaand aan een massage mij te raadplegen wanneer je specifieke medische aandoeningen of vragen hebt. Ik kan dan ( niet-medisch ) advies geven op basis van jouw situatie in combinatie met massage.